Tags: [edit]

Êíèãà ñîäåðæèò ìàññó ïîëåçíîé èíôîðìàöèè, êîòîðàÿ ïîçâîëèò äîáèòüñÿ ðåàëüíûõ ðåçóëüòàòîâ íà ïóòè ê ôèçè÷åñêîìó ñîâåðøåíñòâó. Âíèìàíèþ ÷èòàòåëåé ïðåäëàãàåòñÿ øèðîêèé ñïåêòð ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé, ñâåäåíèÿ îá àíàòîìèè, ñáàëàíñèðîâàííîì ïèòàíèè èâñåõ äðóãèõ ñîñòàâëÿþùèõ çäîðîâüÿ ÷åëîâåêà.